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Et si je respirais! INSPIRATION
Détendre et renforcer les muscles de L’INSPIRATION - Atelier 1 - Valeur 55$
Description du service
Fatigue, baisse d’énergie, manque de concentration… Que diriez-vous d’améliorer tout ça en INSPIRANT? L’INSPIRATION se fait déjà de manière active. Dans cet atelier, nous y apportons conscience et mouvement. Nous massons le diaphragme ainsi que les muscles accessoires à l’inspiration : les muscles du cou, les pectoraux et ceux se trouvant entre les côtes. Venez gouter au sentiment de bien-être et d’apaisement, à une meilleure qualité de sommeil, améliorez votre posture et diminuez les maux de tête. ------------------------- Dans ces ateliers de la Collection – Et si je respirais!, l’automassage avec balles thérapeutiques influe sur le mouvement de la respiration qui à son tour influe sur le mouvement global du corps; mobilité, amplitude, aisance… Le saviez-vous? Nos poumons en soi n’ont pas de capacité contractile, ce sont des muscles qui permettent ce mouvement de va-et-vient. Et, dans ces ateliers, c’est dans la conscience de l’INSPIRATION d’abord, puis de l’EXPIRATION que nous allons masser, détendre et renforcer certains des muscles contribuant à la respiration ainsi que le diaphragme qui jour un rôle de premier plan.
Séances à venir
Politique d'annulation
Il n'y a AUCUN REMBOURSEMENT prévu pour ce service. S'il vous est impossible d'être présente, nous vous invitons à offrir votre place à une autre personne.